서정훈심리상담센터(서정훈정신건강센터) http://laboy.us

  생기 있는 사람 밝은 사람은 언제나 매력적이다 Vibrant and Cheerful People Are Always Attractive 오늘 유튜브에서 “생기 있는 사람, 밝은 사람이 매력적이니 그런 사람을 만나야 한다”는 말을 들었다. 그런데 어떻게 그런 사람이 될 수 있는지에 대한 이야기는 빠져 있다. 우울하고 생기 없는 사람을 모두 피하고 싶어 한다는 현실이 있다. 한국은 우울함에서 전 세계 1등을 놓치지 않는 사회이다. 내가 먼저 생기 있고 밝은 사람이 되어 이웃을 대한다면, 굳이 그런 사람을 찾으러 다닐 필요도 없어질 것이다. 오늘도 생명의 현장을 카메라에 담으며, 서로 격려하고 응원하는 마음을 기록한다. 내가 스스로 생기 있고 밝은 사람이 되려고 실천하고 노력한다면, 우리가 원하는 생기 있고 밝은 사회는 빨리 다가올 거라 전망해 본다. 그런 변화를 뜻이 맞는 사람들과 함께 만들어가고 싶다. 나에게는 작은 변화가 큰 움직임이 될 수 있다는 근거 있는 희망이 있다. Today I heard on YouTube that "vibrant, cheerful people are attractive, so you should meet such people." However, the discussion about how to become such a person was missing. There's a reality that people want to avoid those who are depressed and lacking vitality. Korea is a society that consistently ranks first globally in depression. If I first become a vibrant and cheerful person in how I treat my neighbors, I won't need to go looking for such people. Today, I capture scenes o...

용서와 화해: 성찰하고 반성하며 다짐하고 실천하는 인간이 이긴다 Forgiveness & Reconciliation: Those Who Reflect, Repent, Promise, and Act Are the True Winners 억울하다고 하소연하는 사람들의 이야기를 들을 때면, 저는 자연스럽게 제 자신을 돌아보게 된다. 누구에게나 억울한 일은 있으리라. 저 역시 지금껏 수많은 억울함을 겪어왔다. 하지만 그럴 때마다 저에게 힘이 되어준 것은 종교와 철학이 전해주는 위대한 메시지였다. 상담을 진행하다 보면, 내담자의 하소연이 과연 진실인지 의문이 들 때도 있다. 그러나 제 상담의 원칙은 ‘무조건적 긍정’이다. 내담자의 진심을 믿고, 그 이야기를 있는 그대로 받아들이는 것이 자연스러운 흐름이 된다. 상담은 법정에서의 진실 다툼이 아니기 때문이다. 저를 믿고 찾아온 이들에게 구체적인 희망을 제시하는 것이 제 최우선 과제다. 이미 상처받고 마음을 다친 채로 찾아온 내담자에게, 저는 그의 이야기를 적극적으로 듣는다. 그리고 결국에는 용서와 화해의 처방을 내린다. 이 처방은 인류가 오랜 시간동안 이어온 종교와 철학의 마음 치유를 위한 근본적 처방이다. 제가 무엇을 잘못했는지 성찰하고 반성하며, 과거의 실수와 행동을 되풀이하지 않겠다는 다짐이 중요하다. 인간은 나약할 수 있지만, 끊임없는 훈련과 실천을 통해 조금 더 나은 사람으로 변화할 수 있다. 대개 긍정적인 변화를 원하는 사람만이 저를 찾는다. 삶을 조금 더 개선된 방향으로 이끌고 싶어서 저에게 도움을 청하는 이들에게, 어떻게 더 큰 희망을 선물할 수 있을지 오늘도 고민한다. 하늘을 보니 비가 내리고 장마가 시작되려 한다. 이 밤, 이 글을 읽는 모든 이에게 저는 희망의 증인이 되고 싶다. 그대도 언젠가는, 혹은 지금 이 순간에도, 용서와 화해, 그리고 변화의 힘을 신뢰하는게 좋다. 제가 그 희망의 한 줄기 빛이 되어주고 싶다. When I listen to people pouri...

미국과 한국의 동맹 강화를 위한 노력은 결코 중단되어서는 안 된다. 세계는 지금도 전쟁의 그림자 속에 있다. 현재 러시아와 우크라이나 전쟁은 아직도 멈추질 않고 수많은 사람들의 눈물을 자아내고 있다. 한국은 휴전국가다. 이 냉엄한 현실을 잊어서는 안 된다. 요즘 로스앤젤레스의 상황이 심상치가 않아 가슴 이 무겁다. 참된 평화를 하늘에 간절히 청하며 밤마다 두 손 모아 기도한다. 미국과 한국이 더욱 깊은 신뢰로 하나 되어 양국의 발전이 더 가속화되길 온 마음을 다해 기원한다. 우리 모두의 평화로운 미래를 위해.... The efforts to strengthen the alliance between the United States and Korea must never cease. The world still remains in the shadows of war. The ongoing conflict between Russia and Ukraine continues unabated, bringing tears to countless people. Korea remains a country under armistice. This stark reality must not be forgotten. The concerning situation in Los Angeles weighs heavily on my heart these days. I pray with folded hands each night, earnestly seeking true peace from heaven. I sincerely wish with all my heart that the United States and Korea will become united through deeper trust, accelerating the development of both nations. For our collective peaceful future...